Vivifrail App

Vivifrail App é destinado a monitores, treinadores físicos, profissionais da área da saúde, equipe médica e não médica de casas de repouso, bem como profissionais da área de Ciências da Atividade Física e do Esporte, Enfermagem e Fisioterapia responsáveis dos cuidados de mais de 70 anos.

Este aplicativo permite que os idosos sejam classificados, com base nas conclusões do projeto Erasmus + chamado Vivifrail (www.vivifrail.com), com base no risco de perda de capacidade funcional, dependência e risco de quedas. Uma vez categorizado o idoso, o aplicativo propõe a realização de um programa de treinamento físico individualizado e multicomponente para prevenção de fragilidade e quedas em pessoas com mais de 70 anos (© Mikel Izquierdo. Programa multicomponente de exercício físico para prevenção de fragilidade e o risco de quedas, 2017)

O programa de treinamento físico multicomponente é baseado em uma série de exercícios que permitirão, dependendo do nível de capacidade funcional do idoso (limitação grave, limitação moderada e limitação leve), e permitirão desenvolver:

• Força e poder, braços e pernas.

• Equilíbrio e marcha, a fim de evitar quedas.

A flexibilidade.

• Resistência através de exercícios cardiovasculares.

Seguindo esses programas simples, o idoso pode melhorar a capacidade funcional, além de evitar a síndrome da fragilidade e o risco de quedas.

Este aplicativo permite:

- Trabalhe com vários idosos.

- Triagem de fragilidade e risco de quedas.

- Monitoramento do programa de exercícios multicomponentes.

- Realize os exercícios corretamente, graças às explicações completas e simples, além dos vídeos que acompanham cada exercício. "

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